最近よくお散歩してます 歩くという全身運動でリンパの流れがスムーズになったらいいなーと思って始めてみた 6000歩ぐらいを目標に近所をウロウロしてます ただ歩くだけだとつまらないので ちょっとした用事をつくります 銀行に行くとかポストにハガキを出し…